Bilanz KW 19 – weiter geht’s!

 

Gewicht: Äh, lassen wir das mal… Ich schäme mich.

Heute war der erste Tag seit 1,5 Wochen, an dem ich wieder sporteln war. Meine Erkältung war ziemlich hartnäckig. Sonntag hatte ich sängerisch ein Konzert zu bestreiten, mit Stücken, die ich leider nicht aus den Ärmeln schütteln konnte (also ich muss beim Singen ganz schön ackern, und das im gesunden Zustand). Es war mir also wichtig, wirklich gesund zu werden und den Körper bloß nicht zu früh zu belasten.
Mittwoch hatte ich mich schon besser gefühlt und der Plan war, nach dem Gesangsunterricht am nächsten Tag (Donnerstag) wieder aufs Laufband zu steigen. Ich hatte während der Gesangsstunde (wegen wirklich anstrengender Übung und Tonlage) so mit den Kreislauf zu kämpfen, dass ich mich aus Angst vor einem Rückfall der Erkältung dann widerwillig für die Couch entschied.
Konzert lief gut und der Körper macht scheinbar auch wieder mit.

Die Stunde Crosstrainer heute hat mir gut getan. Morgen geht’s also weiter.

Gestern war ich in der Heimat. Beim Besuch meiner Oma habe ich ihr ganz kühn gesagt, dass ich jeden Tag Sport mache, also müssen wohl Taten folgen. 😉
Als ich ihr sagte, dass ich noch weiter abnehmen möchte, sagte sie: „Das schaffst du doch sowieso nicht.“ Na herzlichen Dank! Gut, dass ich meine Oma gut kenne und lieb habe. Ich hätte das jedem anderem nämlich sehr übel genommen.
Ich glaube, für sie ist Abnehmen an sich ein Ding der Unmöglichkeit. Vorher fragte sie nämlich noch bewundernd, wie ich es denn schaffe, mein Gewicht zu halten (weil selbst das ja eigentlich gar nicht geht).

Da ich ja letzte Woche keinen Sport gemacht habe und auf Abnehmen erstmal keinen Wert gelegt habe, hat mein Teufelchen im Kopf die Gunst der Stunde genutzt und mich mit Essen belohnen und auskurieren wollen. Hat super geklappt. Naja… Was rauf geht, kann auch wieder runter gehen. Oder?
Ihr müsst langsam auch schon denken, dass ich spinne und das nie hinkriegen werde. Ich habe die Hoffnung und den Glauben, dass ich mein Ziel erreiche, jedenfalls nicht abgelegt. Werde ich auch nicht. Sobald eine Routine drin ist, geht es nämlich wie von allein. Mich hauen leider Unregelmäßigkeiten (Urlaub, wegfahren und Krankheit) so sehr raus, dass ich viel zu lange brauche, um wieder zurückzukehren. Selbst wenn es nur ein 2-Tage-Trip ist. Daran muss ich arbeiten.

Also es wird schon noch werden. Vertraut mir einfach! 😀