
Tag 304
Ich habe gestern Mut bewiesen und bin in die Höhle des Löwen gestiegen. Ich bin wiedermal zum Bauchkurs gegangen.
Bisher war ich nur einmal da und danach musste ich erstmal Wunden lecken und das ziemlich lang.
Ich bin einfach nicht der Typ, den Trainerausrufe motivieren. Ich verspüre am Ende nur noch Aggression und latenten Hass. Natürlich ist das Drillen seine Aufgabe, deshalb nehm ich ihm das nicht krumm, versuche freundlich zu sein. Aber es gibt Momente, in denen ich den am liebsten einfach nur Anschreien möchte.
1) Ihr macht das für euch!
Eben. Ich bin hier um mich zu bewegen. Also muss ich nicht bis zu meiner körperlichen Zusammenbruchgrenze gehen. Ich will nur ein bisschen sportlicher sein und nicht mit mega Sixpack durch die Welt schreiten. Ich mach das für mich, um so fit zu sein, wie ICH möchte und nicht wie DU möchtest.
2) Ihr bescheißt euch nur selbst, wenn ihr die Übung nicht richtig macht und (optional) die Beine ablegt!
Erstens ist bescheißen super (und nicht so anstrengend) und zweitens mach ich so weit ich kann und soweit ich es für richtig empfinde. Das ist nicht bescheißen, sondern Schutz davor, dass ich nicht wieder wie beim letzten Mal einen Mordsmuskelkater habe, der eine ganze Woche anhält und mich danach 2 Monate fern vom Studio hält. Ich habe 3 Monate gebraucht um mich wieder zu diesem Kurs zu trauen. Bescheißen?? Nee! Ich kenne meine Mimosen-Psyche einfach besser als du. Ich werde dieses Mal aufhören, wenn ich merke, dass es reicht. Ich bin Herr meiner Selbst, auch wenn vielleicht mehr drin ist, entscheide ich, ob auch mehr drin sein soll!! Ätsch Bätsch.
3) Es gibt nur Durchhalten oder Aufgeben.
Ach halt’s Maul. So ein Blödsinn. Also 8 mal die Übung machen statt 10 Mal wie alle anderen durchtrainierten Menschen ist direkt dem Versagen gleichzusetzten. Alles klar! Diese Trainer-Logik…
4) Aufgeben ist keine Option.
Doooooooch!!!!
5) Höher.
Ähh… Ächsz…
6) Langsamer.
Schluchz….
7) Nicht absetzen.
Ich kann nicht mehr… Ich will nicht mehr… Wozu das alles?! Oh gott, nicht heulen, nicht heulen…
8) Siehste geht doch.
Blaaa! Ja geht. Lass mich in Ruhe!
Ich bin einfach nicht der Typ für höher/schneller/weiter. Ich bin froh, dass ich mich überhaupt bewege und sehe einfach nicht ein, bis zum Äußersten zu gehen. Ist doch schön, dass ich überhaut zum Kurs gehe und ca. 1/2 – 3/4 des Geforderten umsetze. Meine Grenze ist derzeit noch weit weg von der der anderen Teilnehmern, die da jede Woche hinspazieren. Sicherlich ist es cool, zu beobachten, wie man sich verbessert. Dennoch denke ich, dass ich auch langsam und mit meiner Kuschelmethode zum Ziel komme. Fitnesstrainer-Ausrufe sind einfach nicht mein Ding und ich bin jedesmal versucht, den irgendeinen Spruch vorn Latz zu hauen. Da ich ohne Trainer aber tatsächlich weniger machen würde (gerade was den Bauch anbelangt) geh ich halt trotzdem hin und arrangiere mich. Ich muss nur noch den Trainer dazubringen, mich in Ruhe zu lassen und solch total beknackten Sprüche mit dem Versagen zu lassen. Was soll das denn? Ich bin ein mündiger Mensch…
An der Uni hatte ich mal ein Semester lang Ballet und ein paar mehr Akrobatik. Die Erwärmung davon war auch sau anstrengend und ich quälte mich mit nem wahnsinnigen Muskelkater danach (soll jetzt der Indikator dafür sein, dass das nicht immer kuschelig war. Gerade Ballet… meine Herren…). Die Dozenten haben uns auch durch den Raum gescheucht und Disziplin gefordert, aber die Art und Weise war einfach angenehmer. Ich bin ein großer Fan von: Jeder macht wie er kann. Das ist das Eigentliche, das ich kritisiere.
Ich brauche jemanden, der mich weder runterputzt noch positiv versucht zu pushen („ja komm du schaffst das, nur noch ein bisschen“ auch davon werde ich aggressiv.)
Gib mir ne Aufgabe und ich machs, aber gutgemeinte Motivationsausrufe gehen bei mir immer nach hinten los!
Es ist kompliziert… 😉